Bestseller internacional de novo conceito que vem revolucionar a vida de todo o mundo.
Este livro apresenta o conceito de Hygge. O Hygge não se explica, sente-se. Ele é a razão de a Dinamarca ser muitas vezes tida como o país mais feliz do Mundo. N°.1 de vendas no Reino Unido, este livro promete uma vida mais feliz, ou seja, mais Hygge.
Em 2012, a Assembléia Geral da ONU decretou o dia 20 de março como o "Dia Internacional da Felicidade", reconhecendo esse estado de espírito privilegiado como uma aspiração universal dos seres humanos. Meike, é dinamarquês e presidente do Happiness Research Institute. Ele conduziu estudos sobre a felicidade, que o levaram a escrever outro livro: O livro do Lykke, onde descreve e justifica a felicidade em diferentes partes do mundo. Meik Wiking também é orador e fala sobre os temas Hygge e Lykke em suas palestras por todo o mundo.
29/04/2019
Hoje eu vou falar sobre a felicidade.
Sempre ouvi falar que em lugares quentes viviam as pessoas mais felizes. Mas as estatísticas mostraram o contrário, que são nos lugares gélidos que estão o povo mais feliz do planeta. Mas será que o frio tem a ver com isso? Ou será que é o fato destes países serem ricos?
Diz-se frequentemente que a Dinamarca é o país mais feliz do mundo. Isso se deve a uma coisa: hygge.
Na minha interpretação, o Hygge estaria ligado à palavra equilíbrio em todas as áreas de nossas vidas. Hooga se quiser falar em português, é o estado de espírito do povo dinamarquês. A palavra não tem uma tradução literal, mas pode ser associada a arte de criar intimidade, ao conforto da alma, a ausência de aborrecimento, a ter prazer com a presença de coisas apaziguantes e ao convívio reconfortante. Hygge foi traduzido como tudo, desde a arte de criar intimidade ao aconchego da alma, até o prazer da presença de coisas calmantes.
Você conhece a hygge quando a sente. É quando você está aconchegado em um sofá com um ente querido ou compartilhando comida caseira com seus amigos mais próximos. São aquelas manhãs azuis e nítidas quando a luz através da janela é perfeita.
Meik Wiking, autor do livro, é a pessoa mais indicada para ser o seu guia em todas as coisas hygge. Meik é CEO do Happiness Research Institute em Copenhague e passou anos estudando a magia da vida dinamarquesa. Neste livro bonito e inspirador, ele o ajudará a dar mais "sensação de aconchego" a sua vida: desde escolher a iluminação certa e planejar um jantar até criar um kit de emergência de emergência e até como se vestir. Existe até um manifesto Hygge, desenvolvido pelo Instituto de Pesquisa da Felicidade, nele são contemplados 10 atitudes Hygge para alcançar a felicidade.
O CEO do Instituto de Pesquisa da Felicidade em Copenhague está comprometido em descobrir o que faz as pessoas felizes e concluiu que a higiene - mental e espiritual - é o ingrediente mágico que faz dos dinamarqueses a nação mais feliz do mundo.
Recebi esse livro de um amigo no começo de janeiro de 2018, e no mês seguinte levei apenas dois dias para concluir a leitura. Eu estava realmente ansiosa para ler o livro e ele correspondeu às minhas expectativas. Adoro tudo aconchegante e também gosto muito do clima frio. A maior parte das minhas viagens de férias são programadas para o inverno, principalmente o europeu. Adoro pensar em voltar para o hotel em um quarto aconchegante e seguro - isso é uma grande parte da higiene: fazer você se sentir seguro. Pense em assistir a tempestade de neve do lado de fora da janela, aconchegada debaixo de um cobertor com uma caneca fumegante nas mãos. Eu amo isso!
No entanto, eu definitivamente tive algumas "?" ao longo de todo o livro. Eu pensei que Wiking fosse generalizar demais de vez em quando. Não acredito que todos os dinamarqueses sejam como o autor descreve em seu livro - ele tende a colocar todos os dinamarqueses sob o mesmo guarda-chuva. E faz o mesmo com os holandeses! Eu não senti que pertencia aos holandeses o que Wiking estava falando, eu tive um namorado holandês e viajava com certa frequência para a Holanda!
Além disso, a carne é uma parte muito, muito importante na jornada para viver a derradeira vida de hygge. Não existem vegetarianos / veganos na Dinamarca? Eu realmente não entendi a grande parte de comer carne para obter uma sensação de felicidade. Não acho que ter animais mortos no seu prato seja algo agradável ou aconchegante. Essa parte da obra é apenas para tratar e não se restringir.
Existem variados factores que colocam alguns países no topo dos países mais felizes do mundo, por exemplo: a qualidade do seu Estado Social. Mas, o que fez com que a Dinamarca tenha atingido o 1.º lugar (por diversas vezes), tem sido a filosofia de vida baseada no Hygge.
O Hygge, que em português significa uma sensação de aconchego, tem que ver com o apreciar das coisas simples da vida: acender velas ao serão, beber uma caneca de chocolate quente, estar no quentinho enquanto uma tempestade cai lá fora, sentar-se num recanto acolhedor a ler um bom livro...
Os dinamarqueses fazem disto o Hygge, uma filosofia de vida. E está tão entranhado na sua cultura que inventaram uma cartilha de palavras para falar de situações de hygge específicas, eu destaquei três, para vocês terem uma ideia do que estou falando:
Hyggekrog - recanto da cozinha ou da sala onde a pessoa pode sentar-se e passar um momento acolhedor;
Hyggesnak - conversa agradável que não toca em assuntos controversos, como política por exemplo;
Sondagshygge - dia calmo com chá, livros, mantas e talvez um passeio ao ar livre.
O hygge é o apreciar as coisas simples!
☕ A importância da convivência com os nossos melhores amigos e/ou familiares - nada de grandes grupos, apenas 3 ou 4 pessoas que realmente nos fazem sentir bem.
☕ Cumprir uma carga horária de trabalho, compatível com o seu bem estar.
☕ Criar ambientes acolhedores através da iluminação - velas, por favor!).
☕ Comidas de conforto e slow food (o livro até inclui várias receitas hygge).
☕ A melhor forma de se vestir - para sentir o hygge.
☕ Sugestões para tornar a casa mais hyggelig (acolhedora).
☕ Como criar um "kit de emergência" (kit de bem estar), para alcançar o hygge quando estiver para baixo ou se quiser passar um momento de qualidade consigo mesmo.
☕ Sugestões para sentir o hygge fora de casa - na natureza, no trabalho ...
☕ Ideias para encontrar o hygge em cada mês do ano.
☕ Exemplos de atividades, grátis ou muito baratas, que proporcionam hygge.
☕ O livro traz um roteiro em Copenhague dos locais com os ambientes mais hyggeligs (acolhedores) da cidade.
Na Dinamarca, a época considerada mais hyggelig, é sem dúvida o Natal. Eles aproveitam ao máximo, desde os preparativos ao Natal propriamente dito. Há um capítulo inteirinho dedicado a forma como os dinamarqueses vivem o Natal, desde as tradições às atitudes.
A forma como você ilumina o espaço é um fator primordial para garantir um ambiente Hygge. E nada de luzes fortes e claras (com cara de escritório), o legal aqui é deixar a luz mais difusa e em pontos focais, criando um ambiente aconchegante. E os dinamarqueses conseguem isso utilizando velas. Eles são o povo que mais consomem velas na Europa.
Você também pode ter um efeito de luz aconchegante utilizando uma iluminação artificial. E por isso os dinamarqueses desenvolveram uma série de lustres com luz suave e difusa, que são ícones da decoração e que já foram premiadas em diversas mostras. São eles: O lustre PH (Henningsen, 1925), o Le Klint (Peder Vilhelm Jensen-Klit, 1943) e o Panton VP Globe (Verner Panton, 1969). Você não precisa ter esses lustres para ter um ambiente Hygge. Basta usar velas ou escolher uma iluminação mais difusa e suave.
Tá aí uma coisa que é bastante difícil nos dias de hoje… desligar o celular. Acredito que na Dinamarca também existam muitas pessoas que não desgrudam do celular, mas lá ocorre uma coisa que acho que é bem legal e que unem as pessoas: os clubes de convivência. Existe clube para tudo: esportes, gastronomia, artesanato, literatura, etc. Você encontra o seu nicho e começa a interagir.
Mas é importante dizer que os clubes são feitos por pessoas e não por empresas, então você precisa primeiro se conectar com as pessoas do clube para criar afinidade.
Os clubes geralmente são pequenos para que haja uma interação melhor entre as pessoas e como a palavra CONFIANÇA é levada muito a sério lá, às vezes não é tão fácil uma pessoa nova entrar nesse círculo de amigos. Mas quando consegue entrar, tenha certeza de que são amizades para toda vida. E acho que por isso fique mais fácil se desligar os celulares.
Sei que está pensando… mas a Dinamarca não está no ranking dos 10 países com mais obesos do mundo. Acho que eles consomem com moderação. O Brasil está em 5º lugar no ranking de obesidade!
Esse prazer é como um “presentinho” para nós mesmos, um intervalo prazeroso nas exigências da vida diária. O doce na Dinamarca é usado como instrumento para uma pausa, para conversa entre amigos, para uma reunião em casa ou numa confeitaria. O consumo de doces na Dinamarca é o dobro da média européia! Só perde para a Finlândia que é o país que consome mais doces a nível mundial.
E com isso fico me perguntando: Será que comer doces tem a ver com felicidade? Será que o stress engorda mais que os doces, já que nós brasileiros somos o 5º país mais obeso?
Igualdade de gênero, igualdade social, igualdade econômica. Não tô dizendo que o país é perfeito e que todo mundo deve agora fazer as malas e ir morar na Dinamarca. Acho que devemos aprender com eles!
Enquanto nós aqui no Brasil temos o manifesto “Jeitinho Brasileiro” onde a individualidade sobrepõe à coletividade. Na Dinamarca tem o manifesto “Hygge”, onde a coletividade sobrepõe à individualidade. Onde a CONFIANÇA é a palavra de ordem e tudo é pensado no bem comum.
O governo não tem um alto índice de corrupção, como o daqui, por exemplo.E os impostos que são arrecadados são convertidos em melhorias para a coletividade. Saúde, Educação, Segurança, Qualidade de Vida. Qual povo não seria feliz tendo todos esses requisitos atendidos?
Em uma pesquisa com os dinamarqueses, eles informaram que não sonham em serem milionários (afinal, pagam mais impostos). E isso ajuda na sua relação com o trabalho e com a família.
O Manifesto Hygge vai de encontro a ostentação. Nele a harmonia é valorizada pela igualdade e coletividade. Isso não quer dizer que não exista divulgação de feitos individuais, mas o fato é mencionado de forma mais discreta. É como todo o discurso de jogadores de futebol. Por mais que seja a estrela do time, o resultado sempre é em favor do grupo.
Essa atitude a meu ver gera mais união, confiança, autoestima e produtividade ao grupo. Deve ser incorporado em todas nossas relações sociais. A harmonia que o Hygge quer mostrar tem a ver com a nossa temperança: o gostar pelo SER e não pelo TER.
Os dinamarqueses em geral gostam de um tom casual, um ambiente casual e um estilo casual. Isso pode ser traduzido em duas palavras: funcionalidade e minimalismo.
Em relação ao vestuário, talvez não me agrade muito porque o guarda-roupa deles é predominantemente preto e cinza (comum em lugares muito frios). Mas uma coisa é certa: isso ajuda muito na hora de vestir. Não perdem muito tempo escolhendo combinação de cores. Tudo combina entre si.
Em relação à decoração da casa, eles investem pesado em artigos renomados (muitos dos maiores designers mundiais são dinamarqueses). Os dinamarqueses não poupam esforços para ter uma casa bem decorada e aconchegante. Mas isso não quer dizer que a casa é entulhada de coisas. Longe disso! Tudo é pensando de forma funcional e com o espírito minimalista.
Outra coisa muito presente na casa dinamarquesa é a natureza. Seja na madeira, plantas ou peles. A natureza traz o Hygge para dentro de casa.
Não importa em qual país você vive, três assuntos devem ser proibidos numa reunião com amigos e familiares: política, religião e futebol (ou time preferido). Cada pessoa tem a sua crença e devemos respeitar. E para não criar atritos desnecessários, melhor deixar certos assuntos para outras ocasiões que se tornem mais pertinentes.
Ter uma ocasião Hygge é ter descontração e experiências boas. Então é melhor dar uma trégua para assuntos que criam polêmica.
Felicidade tem a ver com sensações e experiências. E isso dificilmente nós conseguimos sozinhos em frente à TV ou vidrados na tela do celular. Quais os momentos da sua vida que te remetem à felicidade? Tenho certeza que serão momentos onde existam pessoas e não tecnologias!
O manifesto Hygge pretende estimular isso: criar experiências felizes com as pessoas. Seja na sua casa aconchegante rodeada de velas, seja na pausa do trabalho regado a doces, seja nos clubes fazendo seu esporte favorito. O que importa é manter laços afetivos de confiança e união.
Como é bom viver num lugar onde nos sentimos em paz e em segurança. Infelizmente não é a realidade para muitas pessoas. E não é à toa que o nosso mundo tem um número cada vez crescente de REFUGIADOS, ou seja, pessoas que não encontram mais a paz e a segurança nos seus países. Quer infelicidade maior que esta?
Já no finalzinho do livro são abordadas as 5 dimensões no hygge que estão diretamente ligados aos nossos cinco sentidos. E, como não podia deixar de ser, a relação entre o hygge e a felicidade. No final da leitura percebemos o por quê dos dinamarqueses serem tão felizes. Os ingredientes do hygge são idênticos, aos apresentados pela ciência, que tornam as pessoas mais felizes.
Percebendo a forma espontânea como os dinamarqueses usam no seu dia-a-dia, fica fácil de entender porque a felicidade dinamarquesa é tão duradoura.
Desenv. Pessoal| 288 Páginas| Editora Zero a Oito (PT)
Os dinamarqueses fazem disto o Hygge, uma filosofia de vida. E está tão entranhado na sua cultura que inventaram uma cartilha de palavras para falar de situações de hygge específicas, eu destaquei três, para vocês terem uma ideia do que estou falando:
Hyggekrog - recanto da cozinha ou da sala onde a pessoa pode sentar-se e passar um momento acolhedor;
Hyggesnak - conversa agradável que não toca em assuntos controversos, como política por exemplo;
Sondagshygge - dia calmo com chá, livros, mantas e talvez um passeio ao ar livre.
O hygge é o apreciar as coisas simples!
☕ A importância da convivência com os nossos melhores amigos e/ou familiares - nada de grandes grupos, apenas 3 ou 4 pessoas que realmente nos fazem sentir bem.
☕ Cumprir uma carga horária de trabalho, compatível com o seu bem estar.
☕ Criar ambientes acolhedores através da iluminação - velas, por favor!).
☕ Comidas de conforto e slow food (o livro até inclui várias receitas hygge).
☕ A melhor forma de se vestir - para sentir o hygge.
☕ Sugestões para tornar a casa mais hyggelig (acolhedora).
☕ Como criar um "kit de emergência" (kit de bem estar), para alcançar o hygge quando estiver para baixo ou se quiser passar um momento de qualidade consigo mesmo.
☕ Sugestões para sentir o hygge fora de casa - na natureza, no trabalho ...
☕ Ideias para encontrar o hygge em cada mês do ano.
☕ Exemplos de atividades, grátis ou muito baratas, que proporcionam hygge.
☕ O livro traz um roteiro em Copenhague dos locais com os ambientes mais hyggeligs (acolhedores) da cidade.
Na Dinamarca, a época considerada mais hyggelig, é sem dúvida o Natal. Eles aproveitam ao máximo, desde os preparativos ao Natal propriamente dito. Há um capítulo inteirinho dedicado a forma como os dinamarqueses vivem o Natal, desde as tradições às atitudes.
O Manifesto Hygge
O Livro do Hygge: o segredo dinamarquês para ser feliz”, de Meik Wiking.
Abaixe as luzes
A forma como você ilumina o espaço é um fator primordial para garantir um ambiente Hygge. E nada de luzes fortes e claras (com cara de escritório), o legal aqui é deixar a luz mais difusa e em pontos focais, criando um ambiente aconchegante. E os dinamarqueses conseguem isso utilizando velas. Eles são o povo que mais consomem velas na Europa.
Você também pode ter um efeito de luz aconchegante utilizando uma iluminação artificial. E por isso os dinamarqueses desenvolveram uma série de lustres com luz suave e difusa, que são ícones da decoração e que já foram premiadas em diversas mostras. São eles: O lustre PH (Henningsen, 1925), o Le Klint (Peder Vilhelm Jensen-Klit, 1943) e o Panton VP Globe (Verner Panton, 1969). Você não precisa ter esses lustres para ter um ambiente Hygge. Basta usar velas ou escolher uma iluminação mais difusa e suave.
Estou aqui e agora. Desligue o celular
Tá aí uma coisa que é bastante difícil nos dias de hoje… desligar o celular. Acredito que na Dinamarca também existam muitas pessoas que não desgrudam do celular, mas lá ocorre uma coisa que acho que é bem legal e que unem as pessoas: os clubes de convivência. Existe clube para tudo: esportes, gastronomia, artesanato, literatura, etc. Você encontra o seu nicho e começa a interagir.
Mas é importante dizer que os clubes são feitos por pessoas e não por empresas, então você precisa primeiro se conectar com as pessoas do clube para criar afinidade.
Os clubes geralmente são pequenos para que haja uma interação melhor entre as pessoas e como a palavra CONFIANÇA é levada muito a sério lá, às vezes não é tão fácil uma pessoa nova entrar nesse círculo de amigos. Mas quando consegue entrar, tenha certeza de que são amizades para toda vida. E acho que por isso fique mais fácil se desligar os celulares.
Café, chocolates, bolachas, bolos, guloseimas
Sei que está pensando… mas a Dinamarca não está no ranking dos 10 países com mais obesos do mundo. Acho que eles consomem com moderação. O Brasil está em 5º lugar no ranking de obesidade!
Esse prazer é como um “presentinho” para nós mesmos, um intervalo prazeroso nas exigências da vida diária. O doce na Dinamarca é usado como instrumento para uma pausa, para conversa entre amigos, para uma reunião em casa ou numa confeitaria. O consumo de doces na Dinamarca é o dobro da média européia! Só perde para a Finlândia que é o país que consome mais doces a nível mundial.
E com isso fico me perguntando: Será que comer doces tem a ver com felicidade? Será que o stress engorda mais que os doces, já que nós brasileiros somos o 5º país mais obeso?
Nós
Igualdade de gênero, igualdade social, igualdade econômica. Não tô dizendo que o país é perfeito e que todo mundo deve agora fazer as malas e ir morar na Dinamarca. Acho que devemos aprender com eles!
Enquanto nós aqui no Brasil temos o manifesto “Jeitinho Brasileiro” onde a individualidade sobrepõe à coletividade. Na Dinamarca tem o manifesto “Hygge”, onde a coletividade sobrepõe à individualidade. Onde a CONFIANÇA é a palavra de ordem e tudo é pensado no bem comum.
O governo não tem um alto índice de corrupção, como o daqui, por exemplo.E os impostos que são arrecadados são convertidos em melhorias para a coletividade. Saúde, Educação, Segurança, Qualidade de Vida. Qual povo não seria feliz tendo todos esses requisitos atendidos?
Em uma pesquisa com os dinamarqueses, eles informaram que não sonham em serem milionários (afinal, pagam mais impostos). E isso ajuda na sua relação com o trabalho e com a família.
Gratidão sempre
Não importa a religião, a situação econômica, o clima, o país que você vive… ter gratidão sempre é bom. Faz bem para alma. E um dos elementos importantes do manifesto Hygge é nutrir esse sentimento de gratidão.
Isto não é nenhum concurso. Já gostamos de você
Essa atitude a meu ver gera mais união, confiança, autoestima e produtividade ao grupo. Deve ser incorporado em todas nossas relações sociais. A harmonia que o Hygge quer mostrar tem a ver com a nossa temperança: o gostar pelo SER e não pelo TER.
Vamos ficar à vontade. Fazer uma pausa
Os dinamarqueses em geral gostam de um tom casual, um ambiente casual e um estilo casual. Isso pode ser traduzido em duas palavras: funcionalidade e minimalismo.
Em relação ao vestuário, talvez não me agrade muito porque o guarda-roupa deles é predominantemente preto e cinza (comum em lugares muito frios). Mas uma coisa é certa: isso ajuda muito na hora de vestir. Não perdem muito tempo escolhendo combinação de cores. Tudo combina entre si.
Em relação à decoração da casa, eles investem pesado em artigos renomados (muitos dos maiores designers mundiais são dinamarqueses). Os dinamarqueses não poupam esforços para ter uma casa bem decorada e aconchegante. Mas isso não quer dizer que a casa é entulhada de coisas. Longe disso! Tudo é pensando de forma funcional e com o espírito minimalista.
Outra coisa muito presente na casa dinamarquesa é a natureza. Seja na madeira, plantas ou peles. A natureza traz o Hygge para dentro de casa.
Nada de dramatismo
Ter uma ocasião Hygge é ter descontração e experiências boas. Então é melhor dar uma trégua para assuntos que criam polêmica.
Criar relacionamentos e narrativas: “lembra daquela vez em que nós…”
Felicidade tem a ver com sensações e experiências. E isso dificilmente nós conseguimos sozinhos em frente à TV ou vidrados na tela do celular. Quais os momentos da sua vida que te remetem à felicidade? Tenho certeza que serão momentos onde existam pessoas e não tecnologias!
O manifesto Hygge pretende estimular isso: criar experiências felizes com as pessoas. Seja na sua casa aconchegante rodeada de velas, seja na pausa do trabalho regado a doces, seja nos clubes fazendo seu esporte favorito. O que importa é manter laços afetivos de confiança e união.
Este é um lugar de paz e segurança
Como é bom viver num lugar onde nos sentimos em paz e em segurança. Infelizmente não é a realidade para muitas pessoas. E não é à toa que o nosso mundo tem um número cada vez crescente de REFUGIADOS, ou seja, pessoas que não encontram mais a paz e a segurança nos seus países. Quer infelicidade maior que esta?
Já no finalzinho do livro são abordadas as 5 dimensões no hygge que estão diretamente ligados aos nossos cinco sentidos. E, como não podia deixar de ser, a relação entre o hygge e a felicidade. No final da leitura percebemos o por quê dos dinamarqueses serem tão felizes. Os ingredientes do hygge são idênticos, aos apresentados pela ciência, que tornam as pessoas mais felizes.
Percebendo a forma espontânea como os dinamarqueses usam no seu dia-a-dia, fica fácil de entender porque a felicidade dinamarquesa é tão duradoura.
Frase do autor, no livro:
"Once a year - or more, if we are lucky -
we may find ourselves on a beach in some exotic country and we may find both hygge and happiness on these distant shores.
But hygge is about making the most of what we have in abundance: the everyday.
Perhaps Benjamin Franklin said it best:
´Happiness consists more in small conveniences or pleasure
that occur every day
than in great pieces of good fortune that happen but seldom.´"
Tradução:
"Uma vez por ano - ou mais, se tivermos sorte -
podemos nos encontrar em uma praia em algum país exótico e podemos encontrar alegria e felicidade nessas margens distantes.
Mas hygge é aproveitar ao máximo o que temos em abundância: o cotidiano.
Talvez Benjamin Franklin tenha dito melhor:
'A felicidade consiste mais em pequenas conveniências ou prazer que ocorrem todos os dias do que nas grandes fortunas que acontecem, mas raramente.´ "
- Meik Wiking
"Once a year - or more, if we are lucky -
we may find ourselves on a beach in some exotic country and we may find both hygge and happiness on these distant shores.
But hygge is about making the most of what we have in abundance: the everyday.
Perhaps Benjamin Franklin said it best:
´Happiness consists more in small conveniences or pleasure
that occur every day
than in great pieces of good fortune that happen but seldom.´"
- Meik Wiking
"Uma vez por ano - ou mais, se tivermos sorte -
podemos nos encontrar em uma praia em algum país exótico e podemos encontrar alegria e felicidade nessas margens distantes.
Mas hygge é aproveitar ao máximo o que temos em abundância: o cotidiano.
Talvez Benjamin Franklin tenha dito melhor:
'A felicidade consiste mais em pequenas conveniências ou prazer que ocorrem todos os dias do que nas grandes fortunas que acontecem, mas raramente.´ "
- Meik Wiking
Quer coisa mais Hygge do que viver o presente?
O livro, desde a capa à leitura nos proporciona a sensação de hygge. Com texto é leves, mas cheios de sabedoria. Fala-nos da cultura daquele povo, mas ao mesmo tempo de estudos científicos. Além de muitas imagens lindíssimas.
Não tenho O Manifesto Hygge como ideologia, mas tento manter, todos os dias na minha casa, os 10 preceitos citados aqui. Claro que não sigo com perfeição!
Não tenho O Manifesto Hygge como ideologia, mas tento manter, todos os dias na minha casa, os 10 preceitos citados aqui. Claro que não sigo com perfeição!
Agora, depois de ler essa resenha me responda: De 0 a 10 qual nota você daria para a sua felicidade?
O Livro Do Hygge
Meik Wiking
Ano 2017
P.S.: Existe outro livro que também fala um pouco sobre os costumes dinamarqueses e que adorei a leitura: O segredo da Dinamarca, de Helen Russel.
Por
